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独居老人,生活小处莫大意

  日前,为关注独居老人生活,上海推行智能水表,独居老人水表12小时不走自动预警。天津国家二级心理咨询师李军提醒,如果子女无法经常照顾老人,一定要为独居老人的安全考虑周全。

  防火防电防滑倒

  老年人独居,一定要注意防火。电器插头、电线要经常定期检查,防止漏电。要注意家用电器的质量问题,到保质期最好更换新的,以免产生漏电、爆炸的隐患。厨房灶具选用自动熄火的燃气灶,老年人健忘,万一忘关开关后果不堪设想。还要定期关注煤气管道的接口漏气和管子老化问题,及时检查更新。老年人维修能力和应变能力差,一旦水管漏水,会带来诸多不便。因此水龙头要选质量好的,老年人用起来会减少隐患。此外,卫生间、厨房地板防滑问题不能大意,要选用防滑地砖、防滑脚垫,最好拖鞋也选防滑的,尽量保持卫生间和厨房地板干燥。

  提高警惕免百乐斗地主上当

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  老年人家里尽可能安装高质量的防盗门窗,一人在家要关好房门。妥善保管钥匙,最好把钥匙挂在胸前,出门要让家人或者邻居知道自己的去向。子女可以给老年人制作一个信息卡,上面简单写上姓名、子女电话、家庭住址等,老年人出门携带可以防止走失。老年人警惕性不高,容易成为不法分子的目标,所以老年人不要在家里接待陌生人,对突然来访的陌生人,必须见到证件才能开门。如果有大额款项支出,要尽量告诉子女,听取他们的意见,以免上当受骗。

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  日常细节多注意

  另外老年人在日常生活起居方面要多注意细节,不要睡太软的床,否则容易使腰肌劳损、骨质增生、颈椎病的症状加重。突然起立会使脑供血量减少,造成暂时性脑缺血,出现头晕、眼花、心慌、跌倒,导致意外创伤。因此平时不要久坐,站起时要缓百乐斗地主慢。老年人胃肠消化功能减退,吃得过饱会影响心肺正常活动。加之消化百乐斗地主手游食物时大量血液集中到胃肠中,导致心脑供血相对减少,容易诱发心肌梗塞和中风,因此老年人不要吃得太饱。有的老年人喜欢喝酒,但是饮酒过量可使血管扩张、血压下降诱发心绞痛,或由于血压突然升高,引起脑溢血。

  记者 狄慧

(责任编辑:百乐斗地主)

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